寒露可以吃:1.螃蟹;2.山药;3.菊花酒;4.石榴;5.冬枣。
1.螃蟹:俗话说“寒露发脚,霜降捉着,西风响,蟹脚痒”,天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月团脐,十月尖”,眼下雌蟹卵满、黄膏丰腴,正是吃母蟹的最佳季节。
2.山药:山药既是中药,也是美食,是大家熟悉的滋补珍品。
3.菊花酒:菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成,古称“长寿酒”,其味清凉甜美。
4.石榴:石榴的营养特别丰富,果实中含有维生素b、蛋白质以及钙、钾等矿物质。
5.冬枣:冬枣含有丰富的钾、钠、铁、铜等多种微量元素,营养价值为“百果之冠”,被誉为“百果王”、“活维生素丸”。
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