以苹果12，ios14系统为例，有可能是网络出现了异常导致的。具体操作方法如下：
1、可以打开手机，并在手机桌面上找到并点击“设置”选项。
2、在“设置”页面中，找到并点击关闭“无线局域网”选项或“蜂窝移动网络”选项，使手机和网络断开。
3、关闭之后，再重新点击开启“无线局域网”选项或“蜂窝移动网络”选项，重新连接至网络即可。
除此之外，还有可能是icloud意外同步造成的，此时可以登录保存了通讯录的icloud账号，并在保存icloud账号上的通讯录至手机即可恢复手机通讯录。还可以将手机连接至备份过手机数据的第三方软件，在从软件上将通讯录进行恢复即可。
需要注意的是，此答案适用于苹果大部分型号的手机。
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